Draslík
Draslík patří mezi hlavní minerály v těle, denně ho musíme přijmout z potravy 2-3 g. Podílí se především na udržování hladiny tekutin a minerálů. Vyskytuje se v ovoci, zelenině i masu. Jeho nedostatek hrozí sportovcům a nemocným.
Draslík patří mezi hlavní minerály v těle, denně ho musíme přijmout z potravy 2-3 g. Podílí se především na udržování hladiny tekutin a minerálů. Vyskytuje se v ovoci, zelenině i masu. Jeho nedostatek hrozí sportovcům a nemocným.